Mi consejo número uno es mantener tu cerebro alerta

Mi consejo número uno es mantener tu cerebro alerta

El Dr. Howard Tucker ha estado practicando la medicina desde 1947.

Imagen: Austin Tucker por «¿Qué sigue?»

investigación Muestra una asociación entre la jubilación y un mayor deterioro cognitivo, razón por la cual aún no me he jubilado.

He sido nombrado el médico en ejercicio más antiguo del mundo antes Records Mundiales Guinness. Sarah, mi esposa durante 66 años, sigue practicando el psicoanálisis y la psiquiatría a la edad de 89 años.

Mi trabajo me obliga a revisar una serie de temas médicos y pensar en los problemas. Mantenerme al tanto de los últimos avances en neurociencia mantiene mi mente ocupada.

Ser voluntario, dedicarse a un pasatiempo y aprender nuevas habilidades puede proporcionar una gran estimulación mental. Cuando tenía poco más de sesenta años, por ejemplo, asistía a la facultad de derecho por la noche, después de realizar mi práctica médica a tiempo completo. Aprobó el examen de la barra de Ohio a los 67 años.

investigación Señaló que las relaciones sólidas pueden ayudar a preservar nuestra memoria y función cognitiva.

Desafortunadamente, a mi edad, muchos de mis amigos cercanos, familiares y colegas han fallecido. Pero tengo la suerte de que mi trabajo me permite entablar relaciones con mis colegas más jóvenes.

Sarah y yo tenemos como prioridad cenar con la gente de nuestra comunidad.

Al menos dos veces por semana comemos con mi hija y su esposo y mi hijo y su esposa. También disfrutamos probar nuevos restaurantes con amigos y colegas.

Cuando no estoy leyendo sobre los últimos avances y tratamientos en neurociencia, me gusta leer biografías e historias de detectives.

Estar inmerso en un buen libro, ficción o no ficción, requiere que tu cerebro procese una gran cantidad de información nueva. Creo que esta es la clave para mantener la mente aguda.

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Dr. Howard Tucker Es un neurólogo de Cleveland, Ohio y su nombre era «Médico mayor en ejercicio″ por Guinness World Records. Obtuvo su título de abogado y aprobó el examen de la barra de Ohio a finales de sus 60 años, se desempeñó como Jefe de la División de Neurociencia de la Flota del Atlántico durante la Guerra de Corea. a Largometraje documental Acerca del trabajo del Dr. Tucker con el profesor campaña para apoyar la película. SIGUELO Tik TokY Instagram Y Facebook.

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