Accidente cerebrovascular: la deficiencia de vitamina D puede duplicar el riesgo

Los accidentes cerebrovasculares matan anualmente a millones de personas en todo el mundo, pero el número está disminuyendo año tras año. A pesar de la disminución de las tasas de mortalidad, la carga sigue aumentando como resultado del envejecimiento de la población. Tomar medidas para mejorar la salud cardiovascular a través de la dieta y el ejercicio puede reducir su riesgo de accidente cerebrovascular. Una deficiencia de una sola vitamina, común en el Reino Unido, puede necesitar un ajuste para reducir el riesgo.

El equipo no pudo encontrar una razón para esta discrepancia, pero especuló que podría deberse a que los negros son más susceptibles a la deficiencia debido a la capacidad de la pigmentación de su piel para bloquear la luz solar.

Erin Michus, profesora asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y su Instituto Vascular y del Corazón, planteó la hipótesis de que los negros pueden haberse adaptado a esta deficiencia a lo largo de generaciones.

«Los negros se han adaptado durante generaciones a la deficiencia de vitamina D, por lo que no veremos ningún efecto agravante con el accidente cerebrovascular», anotó.

“Los números más altos de presión arterial alta y diabetes ciertamente explican parte del mayor riesgo de accidente cerebrovascular en los negros en comparación con los blancos, pero no este riesgo significativo.

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Seguro que hay algo más detrás de este problema. Sin embargo, no culpe a la deficiencia de vitamina D por el mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares en los negros «.

Estudios separados también han indicado que la fuerte asociación entre los niveles de vitamina D y el accidente cerebrovascular en las personas de raza blanca se limita a las personas con deficiencia grave.

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Otros estudios han confirmado que la opinión de que la deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular es incorrecta, lo que sugiere que los niveles bajos de vitamina D son una consecuencia de un accidente cerebrovascular.

Existe otra evidencia de que la suplementación con vitamina D puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y mejorar la recuperación.

Esto se debe a que la vitamina D se produce en la piel a través del efecto de la luz solar.

Por lo tanto, durante los meses de invierno, los nutrientes deben obtenerse de los alimentos.

Los huevos, el pescado graso, el pollo y el hígado de res son excelentes fuentes de vitamina D, al igual que la leche fortificada, el yogur y algunos cereales para el desayuno.

Se recomienda un suplemento diario de vitamina D para todas las personas que vivan en el Reino Unido durante los meses de invierno.

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