Pero un estudio reciente encontró que los estadounidenses ya no solo buscan formas de vivir más tiempo: quieren estar más saludables mientras lo hacen.

en votar Entre 2.200 adultos estadounidenses, Medtronic y Morning Consult preguntaron a los participantes si preferirían vivir una vida más corta y saludable o una vida más larga con problemas de salud. La mayoría (66%) optó por la primera opción.

Descubrieron que los estadounidenses creen que la definición de longevidad también debería tener en cuenta si una persona está libre de problemas de salud importantes en la vejez.

Quizás las opiniones de los estadounidenses sobre vivir hasta los 100 años tengan mucho que ver con sus expectativas sobre lo que conlleva.

Los resultados muestran que El 62% está de acuerdo o parcialmente de acuerdo en que le preocupa no estar sano o sentir dolor si vive una vida más larga. Más de la mitad cree que serán una carga para sus seres queridos si viven demasiado.

Según un nuevo informe, la esperanza de vida promedio en los Estados Unidos es de 73,5 años para los hombres y de 79,3 años para las mujeres. Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Aunque la mayoría de las personas encuestadas En la nueva encuesta, prefieren vivir al menos hasta los 90 años, y casi el 60% cree que no vivirán tanto.

Según la encuesta, otras preocupaciones que tienen las personas acerca de vivir más tiempo son que no tendrán suficiente dinero para vivir la calidad de vida que desean y que serán menos capaces de pasar tiempo con sus seres queridos cuando sean mayores.

Sin embargo, muchas personas (75%) mantienen la esperanza de que los avances tecnológicos les ayuden a vivir mucho tiempo y a estar sanos al mismo tiempo.

Las acciones que las personas dicen que toman para aumentar su esperanza de vida son comer sano, hacer ejercicio y tomar medidas preventivas de salud.

Sin embargo, menos de un tercio de los estadounidenses hablan sobre la longevidad con su médico. La razón principal por la que no tienen esas conversaciones es porque «no creen que sea necesario».

Si está interesado en saber qué medidas puede tomar para aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo, aquí tiene cinco pasos del Dr. Thomas Perls, profesor de medicina en la Facultad de Medicina Chobanian y Avedisian de la Universidad de Boston y director del departamento de medicina de la facultad. . Estudio del centenario de Nueva Inglaterra.

1. Maneja tus niveles de estrés
2. Prioriza el buen sueño
3. Come comida saludable
4. Haga ejercicio con frecuencia
5. Evita fumar

«Algunas personas piensan que cuanto más envejece, más se enferma y que no quieren vivir hasta esa edad», dijo Perls a CNBC Make It en 2022. «En realidad, esa es una forma de pensar muy equivocada».

«Cuanto más envejeces, más saludable te vuelves».

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