¿Tus hábitos de sueño te ponen en riesgo de sufrir un derrame cerebral? ¡Encuéntralo ahora!

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Estudio publicado en la revista científica Neurología Se sugiere que las personas con problemas para dormir pueden tener un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Los problemas del sueño incluyen dormir demasiado o muy poco, siestas largas, dormir muy poco, roncar, roncar y apnea del sueño. El estudio internacional incluyó a 4496 participantes y encontró que aquellos con cinco o más síntomas relacionados con el sueño tenían más probabilidades de sufrir un derrame cerebral. El estudio no prueba una relación causal, sino más bien una asociación entre los problemas del sueño y el riesgo de accidente cerebrovascular. Los investigadores recomiendan que mejorar los hábitos de sueño debe ser un enfoque de la prevención del accidente cerebrovascular y de futuras investigaciones.

El estudio encontró que la cantidad de sueño, los ronquidos y la apnea del sueño estaban asociados con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.

Un nuevo estudio en la revista Neurology ha encontrado una asociación entre los problemas del sueño y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Los investigadores enfatizan la importancia de abordar los problemas del sueño para la prevención de accidentes cerebrovasculares y piden más investigación sobre las intervenciones relacionadas con el sueño.

Las personas con problemas para dormir pueden ser más propensas a sufrir un accidente cerebrovascular, según un estudio publicado en la edición en línea del 5 de abril de 2023 de NeurologíaRevista médica de la Academia Americana de Neurología. Los problemas del sueño incluían dormir demasiado o muy poco, dormir siestas largas, falta de sueño, ronquidos, ronquidos y apnea del sueño. Además, aquellos que experimentaron cinco o más de estos síntomas tenían más probabilidades de sufrir un derrame cerebral. El estudio no muestra que los problemas para dormir causen un accidente cerebrovascular. Solo muestra un enlace.

El autor del estudio dijo: «Nuestros hallazgos no solo sugieren que los problemas de sueño individuales pueden aumentar el riesgo de una persona de sufrir un ACV, sino que tener más de cinco de estos síntomas puede conducir a un riesgo cinco veces mayor de ACV en comparación con quienes no duermen nada problemas.» «. Christine McCarthy, MBBS, PAO, Universidad de Galway en Irlanda. «Nuestros resultados indican que los problemas del sueño deberían ser un área de enfoque para la prevención de accidentes cerebrovasculares».

El estudio internacional incluyó a 4496 personas, de las cuales 2243 sufrieron un accidente cerebrovascular y 2253 fueron entrevistadas sin un accidente cerebrovascular. La edad promedio de los participantes fue de 62 años.

Se preguntó a los participantes sobre sus comportamientos de sueño, incluidas cuántas horas dormían, la calidad del sueño, las siestas, los ronquidos, los ronquidos y los problemas respiratorios durante el sueño.

Las personas que dormían demasiado o muy pocas horas tenían más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las personas que dormían una cantidad promedio de horas. Un total de 162 de los que sufrieron un ACV durmieron menos de cinco horas, en comparación con 43 de los que no habían tenido un ACV. Y 151 de los que sufrieron un ACV durmieron más de nueve horas por noche, en comparación con 84 de los que no sufrieron un ACV.

Los investigadores encontraron que las personas que dormían menos de cinco horas tenían tres veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que dormían un promedio de siete horas. Las personas que dormían más de nueve horas tenían el doble de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las que dormían siete horas por noche.

Las personas que tomaron una siesta de más de una hora tenían un 88 % más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que no lo hicieron.

Los investigadores también observaron los problemas respiratorios durante el sueño, incluidos los ronquidos, los ronquidos y la apnea del sueño. Las personas que roncan tenían un 91 % más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las que no lo hacían, y las personas que roncaban tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las que no lo hacían. Las personas con apnea del sueño tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que no la padecían.

Después de ajustar exhaustivamente otros factores que podrían influir en el riesgo de accidente cerebrovascular, como el tabaquismo, la actividad física, la depresión y el consumo de alcohol, los resultados se mantuvieron similares.

«Con estos hallazgos, los médicos pueden tener conversaciones tempranas con personas que tienen problemas para dormir», dijo McCarthy. «Las intervenciones para mejorar el sueño también pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y deberían ser un tema de investigación futura».

Una limitación del estudio fue que los sujetos informaron sobre sus propios síntomas de problemas para dormir, por lo que es posible que la información no haya sido precisa.

Referencia: «Patrones de sueño y riesgo de accidente cerebrovascular agudo: resultados del estudio internacional de control de casos entre accidentes cerebrovasculares» por Christine Elaine McCarthy, Salem Youssef, Connor Judge, Alberto Alvarez-Iglesias y Graeme J. Helle Klingenberg-Iversen, Anika Rosengren, Alvaro Avizum, Patricio Lopez-Jaramillo, Dennis Xavier, Xingyu Wang, Sumathi Rangarajan, Martin O’Donnell, 5 de abril de 2013 Disponible aquí. Neurología.
doi: 10.1212/WNL.0000000000207249

El estudio fue apoyado por los Institutos Canadienses de Investigación en Salud, la Fundación Canadiense del Corazón y el Accidente Cerebrovascular, la Red Canadiense del Accidente Cerebrovascular, el Consejo Sueco de Investigación, la Fundación Sueca del Corazón y los Pulmones, el Comité de Salud y Atención Médica del Consejo Ejecutivo Regional, Vastra Gotaland Region, AstraZeneca, Boehringer Ingelheim (Canadá), Pfizer (Canadá), Merck, Sharp and Dohme, UK Chest y UK Heart and Stroke.

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